The Dolder Grand

Forest Bathing, 60 Min

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Beschreibung

Shinrin Yoku – Zeit in der Natur verbringen. Diese
Gehmeditation beinhaltet achtsames Bewegen in der
Natur. Der Fokus wird auf Ihre Sinne gelenkt.
Unterstützend werden traditionelle Meditationstechniken
und Atemübungen praktiziert.

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Shinrin Yoku – Zeit in der Natur verbringen. Diese
Gehmeditation beinhaltet achtsames Bewegen in der
Natur. Der Fokus wird auf Ihre Sinne gelenkt.
Unterstützend werden traditionelle Meditationstechniken
und Atemübungen praktiziert.
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