Das Ganzkörpertraining imitiert Bewegungen aus dem Mixed Martial Arts Bereich und fokusiert sich auf Agilität, Balance und Reaktionsfähigkeit. Es ist ein High-Energie Training, dass kontakfrei absolviert wird und einer regelmässig wechselnden Choreografie folgt. Unsere Trainer*innen sind nach den international anerkannten Standards von Les Mills zertifiziert.